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발달 심리학이란 무엇일까?발달 심리학은 우리가 태어나서부터 성장하고, 또 성인이 되어 노년에 이르기까지 겪는 정신적, 정서적, 사회적 변화를 연구하는 학문입니다. 이 분야는 유아기뿐 아니라 성장하는 과정 전체를 포괄하며, 어떤 변화들이 일어나는지, 어떤 원리로 일어나는지를 체계적으로 분석합니다. 발달 심리학의 연구는 애착 형성, 인지 능력, 감정 처리 등 다양한 주제를 다루며, 이는 우리 일상생활과 밀접하게 연관되어 있습니다. 예를 들어, 부모와 아이 사이의 애착 관계, 또래와의 상호작용, 성인기와 노년기의 인생 변화 등은 모두 발달 심리학의 중요한 연구 대상입니다. 이러한 연구는 개인의 성장뿐 아니라, 교육 정책, 상담 방법, 부모 교육 등 실질적인 분야에서도 응용되고 있습니다. 인지 발달: 사고의 ..

성격심리학의 의미와 핵심 개념성격심리학은 한 사람이 시간과 상황을 넘어서 비교적 일관되게 보이는 행동 양식, 사고방식, 정서 반응의 차이를 과학적으로 탐구하는 분야입니다. 여기서 말하는 성격은 단순한 기분이나 순간적 반응이 아니라 반복적으로 나타나는 특성들의 집합을 뜻합니다. 연구자들은 개인을 이해하기 위해 빅파이브(외향성·정서적 안정성·개방성·우호성·성실성) 같은 구조적 모델을 사용하고, 정신분석·인본주의·사회인지 이론처럼 서로 다른 관점에서 성격을 해석합니다. 중요한 점은 성격을 ‘라벨’로 고정적으로 보지 않고, 한 사람을 설명하는 하나의 유용한 틀로 활용하는 것입니다. 연구 방법과 해석 시 주의점성격을 측정하는 방법에는 자기보고식 설문, 행동 관찰, 투사법, 생리적 지표, 장기 종단연구 등이 있..

인지심리학이란?일상에서 ‘생각하는 방식’을 이해하면 삶이 더 편해집니다. 우리가 아침에 눈을 뜨고 하루를 시작하는 순간부터, 직장에서 문제를 해결하고 친구와 대화를 나누는 모든 과정에는 ‘인지’가 작동합니다. 인지심리학은 바로 이 마음의 정보처리 과정을 과학적으로 연구하는 분야입니다. 딱딱한 이론만 있는 학문이 아니라, 기억을 잘하는 법, 집중력을 높이는 습관, 더 현명한 결정을 내리는 방법 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 통찰을 제공합니다. 이번 글에서는 인지심리학의 핵심 개념을 부드럽고 친근한 어투로 정리하고, 당장 써먹을 수 있는 팁까지 함께 소개하겠습니다. 인지심리학이 다루는 핵심 영역들지각(perception): 눈이나 귀 같은 감각기관이 받아들인 자극을 뇌가 해석해 우리가 ‘무엇’을 보고 ..